Técnica primero
Aprende movimientos con supervisión y progresiones claras.
Cross Training · Fuerza · Comunidad
Un box en Benidorm para mejorar tu fuerza, resistencia y confianza, con entrenadores que te acompañan desde el primer día.
La experiencia Benidorm Box
Combinamos fuerza, movilidad, gimnasia, cardio y técnica para que cada sesión sea efectiva y segura. Da igual si empiezas desde cero o si ya entrenas: el objetivo es progresar.
Aprende movimientos con supervisión y progresiones claras.
Entrena en grupo, con energía y seguimiento.
Mejora fuerza, resistencia, composición corporal y mentalidad.
Un box con comunidad, apoyo y buen rollo.
Programas
Sesiones pensadas para mejorar de forma progresiva y mantener la motivación.
WODs variados con fuerza, cardio, técnica y alta intensidad adaptada.
Trabajo estructurado para mejorar sentadilla, peso muerto, press y movimientos base.
Perfecto para empezar, aprender movimientos y ganar seguridad antes de subir intensidad.
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Consulta nuestras clases y sesiones Open Box.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 | WOD | HYBOX | WOD | WOD | HALTEROFILIA | |
| 09:00-10:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 10:00-11:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 11:00-12:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | HÉROES |
| 12:00-13:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 13:00-14:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 14:15-15:15 | HALTEROFILIA | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 15:15-16:15 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 16:15-17:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 17:00-18:00 | OPEN BOX | HALTEROFILIA | OPEN BOX | HALTEROFILIA | OPEN BOX | |
| 18:00-19:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 19:00-20:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 20:00-21:00 | WOD | WOD | FUERZA / TÉCNICA | HYBOX | WOD | |
| 21:00-22:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX |
Tarifas
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de entrenamiento.
Contacto
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